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NOS PLANNING

Planning

PLANNING cours fitness

Un planning Fitness encadrée par des coachs professionnels.

Grâce à sa grande variété, impossible de ne pas trouver le/les cours qui vous conviendra selon votre objectif :

tonification/
renforcement musculaire

perte
de poids

Remise
en forme

Anti-stress/
décompression

Alors plus d’excuses et vive le

LE SPORT FUN !

LUNDI

9h30 – 10h30 / Delphine

PILATES

10h30 – 11h15 / Delphine

STRONG

12h15 – 13h00 / Nicolas

HARD TRAINING

18h00 – 18h45 / Lianna

CAF

CUISSES ABDOS FESSIERS

18h45 – 19h30 / Lianna

PUMP

19h30 – 20h00 / Delphine

STRETCH

MARDI

9h30 – 10h30 / Nicolas

CIRCUIT

TRAINING

10h30 – 10h45 / Nicolas

ABDOS

18h00 – 19h00 / Nicolas

CIRCUIT

TRAINING

19h00 – 19h15 / Nicolas

ABDOS

MERCREDI

9h00 – 9h45 / LIANNA

Cuisses

Fessiers

9h45 – 10h30 / Lianna

HIIT

12h15 – 13h00 / Nicolas

HARD TRAINING

18h00 – 18h45 / Lianna

FULLBODY

18h45 – 19h45 / Lianna

STEP1

19h45 – 20h00 / Lianna

ABDOS

JEUDI

9h30 – 10h30 / Kylian

TRX

FUNCTIONAL TRAINING

10h30 – 10h45 / Kylian

stretch

18h00 – 19h00 / Nicolas

TRX

FUNCTIONAL TRAINING

19h00 – 19h15 / Nicolas

ABDOS

VENDREDI

9h30 – 10h30 / Delphine

BALL

Attitude

10h30 – 11h15 / Delphine

HIIT

Cardio / Renfo / STEP

12h15 – 13h00 / Nicolas

HARD TRAINING

18h00 – 19h00 / Kylian

CAF

CUISSES ABDOS FESSIERS